Ricettario in Equilibrio

Sono un ragazzo di 26 anni, ex sportivo a livelli amatoriali che per studi, lavoro e viaggi ho iniziato a badare sempre meno all'alimentazione. Ho provato in molte occasioni a togliere cibi, diminuire le porzioni nei pasti e provare a fare più movimento ma non ho mai trovato un ritmo e la bilancia non ha mai deciso di abbassare la lancetta. Mi sono deciso a Maggio 2019 di iniziare un percorso con la Dott.ssa Manuela Dal Mas per avere una linea guida e iniziare a dare un vero ritmo al mio corpo. Ero davvero in sovrappeso, stanco e non mi piaceva più quello che vedevo allo specchio. La Dott.ssa Dal Mas mi ha creato un piano alimentare dedicato al mio stile di vita e ha ideato un percorso per farmi raggiungere gli obbiettivi da me prefissati. (circa 20 kg). Sono felice di poter confermare che ormai 17 kg sono stati persi e tutto ciò potendo mangiare liberamente senza troppe limitazioni. Sto imparando in questo percorso a come mangiare e a cosa serve al mio corpo e non posso che ringraziare la professionalità e l'attenzione della Dott.ssa Dal Mas. Ora per il nuovo anno ho ricevuto un nuovo piano dedicato per poter raggiungere gli ultimi obiettivi e andare al mantenimento.Ho inoltre consigliato la Dottoressa ad altrettante persone e il risultato è sempre stato più che positivo. Mi sento quindi, ancora, di consigliarla vivamente a tutti, indipendentemente dalla volontà di perdere o meno peso.