Il Blog di Equilibrio Alimentazione

La sfida della Dieta Vegana Equilibrata Veganuary: ti spiego come farcela per stare meglio

La sfida della Dieta Vegana Equilibrata Veganuary: ti spiego come farcela per stare meglio

Perché così tanta attenzione alla dieta vegana equilibrata? Un dato che fa riflettere: il 70% dell’impatto ambientale deriva dalla scelta del cibo.Ogni anno, milioni di…
Motivazione e dieta: dal blocco al focus, come superare la fase critica

Motivazione e dieta: dal blocco al focus, come superare la fase critica

Motivazione e dieta parte 1: perché è così difficile rimanere motivati nel tempo?Sapevi che solo il 20% delle persone che iniziano una dieta riescono a…
Nutrizionista Palmanova: i segreti per ritrovare benessere a due passi da casa

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Nutrizionista Palmanova: Hai mai pensato che il tuo stile di vita potrebbe influenzare non solo te, ma anche la salute della tua famiglia?L’Italia, nonostante la…
Nutrizionista Friuli: I migliori consigli su cibo e benessere (e come evitare gli errori alimentari comuni)

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Nutrizionista Friuli: L’impatto degli errori alimentari, una notizia che non puoi ignorareLo sapevi che secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), il 39% degli adulti nel…
Giornata Mondiale dell'Alimentazione: Come Cambiare lo Stile di Vita alimentare in 5 Semplici Passi

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Lo sapevi che, secondo un recente rapporto della FAO, ben 931 milioni di tonnellate di cibo finiscono nella spazzatura ogni anno? Questo dato è scioccante,…
La Rivoluzione Verde in Cucina: Come Adottare un’Alimentazione Sostenibile Senza Rinunce

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L’alimentazione sostenibile sta diventando una necessità impellente, non solo per la nostra salute, ma per la sopravvivenza del pianeta. Negli ultimi decenni, l’impatto ambientale del…
Menu scolastico e alimentazione sana: le migliori strategie per bilanciare scuola e casa

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Negli ultimi anni, l’importanza dell’alimentazione scolastica è diventata un tema centrale non solo per i nutrizionisti, ma anche per i genitori. E una notizia shock…
La Sfida dell'Educazione Alimentare nelle Scuole: Cosa Possono Fare le Famiglie?

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L’educazione alimentare nelle scuole sta assumendo un ruolo sempre più centrale nella società odierna. Con l’aumento dei tassi di obesità infantile e delle malattie croniche…
Preparati all'Estate con la Dieta Prova Costume di Equilibrio Alimentazione

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L’estate è in arrivo, insieme alla voglia di sentirsi al meglio nelle tue passeggiate in spiaggia: con la Dieta Prova Costume di Equilibrio Alimentazione, ti…
Dieta Express o Benessere Duraturo? Scopriamo la Scelta migliore non solo per la Prova Costume

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Spesso ci troviamo di fronte al bivio tra una dieta express e un percorso di benessere duraturo.Soprattutto in vista dell’estate, la tentazione di seguire una…
Alimentazione Corretta in Gravidanza: I Segreti per una Maternità Sana e Serena

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Se stai cercando consigli per seguire una alimentazione corretta in gravidanza, siamo qui per aiutarti!Il 92% delle future mamme italiane ritiene che un’alimentazione equilibrata durante…
Dieta per la mamma che allatta: i consigli per renderla nutriente ed equilibrata

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Sei una mamma che allatta al seno e ti stai chiedendo: qual è la dieta per la mamma che allatta? Come impostare una dieta equilibrata…

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